Dimarts de 11.30 a 13

Del 28 de setembre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala 2

Professor/a: ROVIRA, NURIA

Amb l'objectiu d'assolir més benestar, integrarem els aspectes físics i psíquics de la persona. Treballarem la respiració conscient i el moviment per tenir més bona salut i qualitat de vida.

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dimarts de 18.45 a 20.15 h

Del 28 de setembre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala 2

Professor/a: ROVIRA, NURIA

Amb l'objectiu d'assolir més benestar, integrarem els aspectes físics i psíquics de la persona. Treballarem la respiració conscient i el moviment per tenir més bona salut i qualitat de vida.

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dijous de 18.30 a 20 h

Del 30 de setembre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 2

Professor/a: MONTORO SÁNCHEZ , SARA

Combinació d’una sèrie d’exercicis de pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració, relaxació i equilibri corporal i anímic. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dijous de 10.15 a 11.45 h

Del 30 de setembre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 2

Professor/a: xxx, Miquel

Exercicis d’estiraments i enfortiment del cos enfocats a la flexibilitat i la potenciació per tal d’afavorir una bona postura, control i precisió dels moviments tot tonificant els músculs, enfortint-los i estirant-los.

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)