Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i creixement personal)

Gimnàstica abdominal hipopressiva
Logo de l'activitat Gimnàstica abdominal hipopressiva

Divendres de 18 a 19 h

Del 26 d'abril de 2019 al 21 de Juny de 2019

Espai: Sala 2

Amb aquest mètode de gimnàstica, treballarem els abdominals tenint cura de l’esquena i previndrem problemes com ara possibles incontinències d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte). Es tracta d’una activitat teòrica i pràctica.

Preu: 49,60 € (IVA inclòs)

Divendres
26/04/2019
Divendres
03/05/2019
Divendres
10/05/2019
Divendres
17/05/2019
Divendres
24/05/2019
Divendres
31/05/2019
Divendres
07/06/2019
Divendres
14/06/2019
Divendres
21/06/2019
Ioga
Logo de l'activitat Ioga

Dimarts de 18.45 a 20.15 h

Del 30 d'abril de 2019 al 25 de Juny de 2019

Espai: Sala 2

Amb l'objectiu d'assolir més benestar, integrarem els aspectes físics i psíquics de la persona. Treballarem la respiració conscient i el moviment per tenir més bona salut i qualitat de vida.

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dimarts
30/04/2019
Dimarts
07/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dimarts
04/06/2019
Dimarts
11/06/2019
Dimarts
18/06/2019
Dimarts
25/06/2019
Ioguilates
Logo de l'activitat Ioguilates

Dijous de 18.45 a 20.15 h

Del 25 d'abril de 2019 al 20 de Juny de 2019

Espai: Sala 2

Combinació d’una sèrie d’exercicis de pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració, relaxació i equilibri corporal i anímic. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dijous
25/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019
Dijous
20/06/2019
Pilates
Logo de l'activitat Pilates

Dijous de 17.15 a 18.45 h

Del 25 d'abril de 2019 al 20 de Juny de 2019

Espai: Sala 2

Exercicis d’estiraments i enfortiment del cos enfocats a la flexibilitat i la potenciació per tal d’afavorir una bona postura, control i precisió dels moviments tot tonificant els músculs, enfortint-los i estirant-los.

Preu: 68,20 € (IVA inclòs)

Dijous
25/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019
Dijous
20/06/2019
  Anterior    1  2    Següent  

Descarrega't el programa

Inscripcions tallers de primavera

A partir de l'1 d'abril. Presencialment, al centre, o a través d'Internet

Descarrega't el programa

Descarrega't el programa

Vols rebre el butlletí d'activitats ?

Butlletí

Ja ens segueixes ?

Facebook Twitter

Ajuntament de Sant Just Desvern

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura SL (B63033740) | Diputació 185, pral. 1a Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat


CENTRE CÍVIC JOAN MARAGALL

C. Major, 17
08960 Sant Just Desvern
934 700 330
ccjoanmaragall@santjust.cat

Logo Miram Cloud